燕窝和冰糖同用可以起到滋阴润肺、生津止渴的作用，对于虚损、咳嗽、咳喘、咳血等症有一定的好处。 材料：燕窝10克，红枣10克，冰糖适量。 做法： 1、燕窝泡水，去掉杂质；红枣洗净去核，备用。 2、......
