1、首先，我们的站姿再重要不过了，前脚我们可以站在前桥钉与板面中间之间的位置，后脚则站在板尾的位置（刚刚好，不要超过板尾）。 2、我们的靠前步：点板打地，我们在踩板尾的时候，力量要从大腿出发，到......
