用矿泉水泡发海参，小时左右，用剪刀在肚皮下剪开，去掉里边的脏东西，洗干净备用。 小米洗干净，熬粥。 瑶柱清洗干净备用。 油菜去掉外边的大叶子，留下最里边的小的，过一下热水，捞出备用。 海参加入鸡......
