1、喝水时间表 6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 2、 8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中......
