方法：1、握拍放松，保证击球时拍子不脱手； 2、引拍结束时侧身，重心完全在后脚，手腕后仰使拍头指向后方； 3、转身，在向前挥拍开始前重心移动到前脚； 4、身体带动手臂手腕，旋转球拍，拍头产生快速......
