1、准备食材，南瓜和大米。 2、把南瓜去皮切成小块备用。 3、淘大米，不要淘太多次数，以免营养流失。 4、准备好锅，加清水，水的量可以根据几人来备。 5、水开后下淘洗好的大米，米半熟时倒入南瓜块......
