小学生健康饮食顺口溜有哪些
2025-10-09
小学生健康饮食顺口溜包括但不限于： 1、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。 2、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。 3、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 4、一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱。 5、一两鲜鱼一两肉，最好再加一把豆。 6、一匙枸杞半匙盐，一把坚果助延年。 饮食安全常识： （1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量...
2025-10-09
小学生健康饮食顺口溜包括但不限于： 1、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。 2、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。 3、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 4、一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱。 5、一两鲜鱼一两肉，最好再加一把豆。 6、一匙枸杞半匙盐，一把坚果助延年。 饮食安全常识： （1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量...