配速是指跑步、骑行、游泳等运动中，完成一定距离所需要的时间与距离的比值，通常用分钟/公里或分钟/100米表示。配速是衡量运动员运动能力的重要指标之一，也是训练计划制定和调整的依据。 配速的意义在......
