测量腰围需要准备一个软尺，然后把尺子沿着肚脐的位置绕一圈测量，在测量过程中不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松，最后看软尺上的刻度就是自己的腰围。......
正确方法： 1、脱掉外衣并松开皮带，不要还穿着衣服量腰围。 2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。 3、测量时，腹部应放松而且是在呼气时。 4、将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖......
