什么是运动
2025-10-06
运动是指人体通过肌肉的收缩和放松，以达到增强体质、提高身体机能、促进健康和预防疾病的活动。运动是人类生存和发展的必需品，是人类生活中不可或缺的重要组成部分。 运动可以分为有氧运动和无氧运动两种类型。有氧运动是指通过长时间、低强度的运动方式，如慢跑、游泳、骑车等，使身体的氧气摄入量增加，从而提高心肺功能、增强心脏和肺部的耐受力，促进身体的代谢和健康。无氧运动是指通过短时间、高强度的运动方式，如举重...
运动的含义是啥
2025-10-06
运动：一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。运动是物质的根本属性和存在方式，它包括宇宙间的一切变化和过程...