后撤步投篮教学 后仰跳投教学视频

篮球 如何后撤步投篮 你右手运球的同时使左脚向后迈出半步!胯下留出一球至一球半的空隙~然后由右手胯下运球至左手~在球刚通过胯下移至左手拿住球的同时后退右脚使其与左脚平衡~待双脚站稳后再起跳投篮就......

2025-10-09
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