1、把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。 2、然后切成大小均等的条状。 3、腌制。下盐（减肥要清淡）、黑胡椒粉、孜然粉，少量生抽调味，然后用手把肉及调味料充分抓匀，方便入味。 4、......
