在苗族舞中快板动律主要包括砍手动律、跑场动律和单肩上步动律。快板动律要求在舞蹈中充分的放开来跳，上半身要保持一个平稳的水平线。音乐鼓点的急、快、激动人心，使舞蹈场面更加热烈，充分地展示了苗族人民......
东北秧歌基本动作如下： 1、 绕花：双手持巾，前半拍手指带动手腕，由外向里转腕1圈成手心向下，提腕形成手绢花；后半拍手腕向下压。绕花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不要上翘，不能架肘，动作要连贯......
