1、在生活习惯上平时注意一下，不要抽烟，吃油腻油炸的食物，多喝水，喝一些对嗓子有好处的茶水，多运动。 2、要保护自己的嗓子，不要大嗓门的说话叫喊，千万不要声嘶力竭的怒吼之类的。 3、除此之外，还......
