增强体能、降低胆固醇、降低血压、延缓衰老 一、增强体能 运动员每天的运动量是非常大的，体内消耗营养物质的速度也会比普通的人多出几倍，所以很容易就会出现营养失调的情况，肌肉也会处于疲惫的状态，一般......
