如何消除科目二考试时紧张?
2025-10-08
消除科目二考试时紧张的方法： 1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效； 2、在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵； 3、如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水...
2025-10-08
消除科目二考试时紧张的方法： 1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效； 2、在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵； 3、如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水...