1、腊肉放入水里焯煮一下，或用开水烫一下，清洗干净，切片备用。 2、胡萝卜洗净切片；青椒洗净，用手掰小块；杏鲍菇洗净切薄片；蒜切片。 3、锅中加入15克玉米油，烧热后倒入胡萝卜片，炒熟。 4、倒......
