进行体育锻炼时，应遵循以下基本原则： 一、全面性原则，指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展； 二、经常性原则，指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼； ......
