800米考验运动者的耐力，技巧和基本功，如果平时不练习，临时上场，很难获得好成绩。 所以想要跑800米不累又快，需要多加练习。练习方法具体如下： 1、坚持每天跑步，跑时要记录跑步时间和跑步时所犯......
