1、多参加富有挑战性的活动：在实践活动中，会遇到各种各样的问题和困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强应变能力的过程。 2、多与人交往沟通：扩大个人的交际圈，接触的人多了，各色各样的人都......
