24式太极拳名称口诀

太极拳24式基本口诀有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝、手挥琵琶、左右倒卷肱、左雀尾、右雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左穿梭、海底针、闪通臂、......

2025-10-10
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简化太极24式分解动作口诀

24式简化太极拳动作口诀 1、起势 左脚开立两臂上领,屈膝下按。 2、野马分鬃(3) 微左转收左脚抱球,左前方迈步,弓步分靠; (手)回抹(身)后坐翘脚,跟右步抱球,右前方迈步,弓步分靠; (手......

2025-10-08
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