太极拳推手
2025-10-10
太极拳“推手”，是太极拳的一种检验或训练的方法。 太极拳推手也称演手、粘手、揉手、擖手、打手，武术界普遍称为“推手”。 “打手”一词，作为太极拳术语，源出王宗岳《打手歌》。这是一首七言拳术歌决，共六句四十二个字：“掤、捋、挤、按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”(掤，音peng，朋，太极拳术语)。由此说明在清代乾隆年间，太极拳推手也叫“打手”...
太极推手小诀窍
2025-10-08
太极推手小诀窍 太极拳推手的技巧千变万化，下面我来给大家分享太极推手小诀窍，希望对大家有帮助! 1.放平心态 推手练功，不可争胜负、不可论输赢。切磋研究旨在求理求法，互相取长补短。推手练功放平心态为首要。 2.放下架子 不可心高气傲，小觑他人，不可自诩了得，藐视同道。应虚怀若谷放下架子，平等待友。取人之长补己之短，以求自己有所进步，不断提高。 3.放下面子 推手练功...