健身后可以喝酒吗

1、健身之后是可以喝酒的,但不建议马上就喝酒,需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒。酒精会影响到身体对于水分的吸收,而且可以加速排水,尤其在运动之后,身体属于缺水的状态。 2、这个时候如果再喝酒,......

2025-10-08
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