方法如下： 1、应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。 2、每个接力区的长度为30米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。 接力赛跑属于田径运动的一类，为多人合......
比赛规则： 1、4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。 2、在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒......
