1、青海湖湖面海拔3196米，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。 2、一般人提前预防高原反应不需要去医院做检查......
去青海会有轻度的高原反应 青海地处高原的东北部，如果白天运动剧烈的话会喘气困难，到了晚上可能会头疼，所以刚到青海要先适应几天，一定不要刚到就做剧烈运动，但也不要不动，稍微走动一下可以适应的更快...
