1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。 营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。 假设增加运动减肥的......