一、较轻体力活动： 平均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。 二、中等体力劳动： 平均每小时消耗约为......
