核桃每天一天吃3-5个核桃最为合适，但是也不能一次吃太多，其原因是因为核桃里含有大量脂肪，这些脂肪具有很高的热量，吃太多不利于消化。上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。 核桃过量......
