1、猪肚炖莲子有健脾胃以及补气功效，同时也可以提高机体的免疫力，对于便秘所引起的排便困难，也可以起到调理的作用，滋补效果是比较理想的。 2、莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾......
