每天食盐摄入量不超6克。世界卫生组织建议，成年人和儿童每天的糖摄入量控制在大约25克(6茶匙)以下，健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。 食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们......
