1、双手食指和中指摆出A的形状，其余手指握拳。 2、向内收紧嘴唇，同时覆盖整个牙齿。试几次，找出嘴唇需要回缩的程度。 3、将舌头移开，用手指向内移动舌头，轻轻向下压舌头，舌头会出现弓形。 4、嘴......
