南阳有山有水的避暑景点有:伏牛山老界岭、西峡老君洞、宝天曼生态旅游区、七十二潭景区、南阳薰衣草风情岛、灌河漂流、香严寺、西峡恐龙遗迹园、龙潭沟风景区、白河国家湿地公园等等。 1、伏牛山老界岭 老......