一个通宵一般指从晚上11点到第2天早上7点。 通宵又称静夜或达旦，“宵“指的是夜间，“通”为贯通的意思，通宵即为贯穿晚上，字面意思是一夜没有睡觉。从中医角度来讲，晚上23点到早上7点的这个时间段......
