舞蹈基本功除了压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。 一定要热身，热身热身热身！靠前是你的肩，胸，中腰，这几个部分一定一定要找软开老师，非专业人可能一压给你压断......
