人的低谷期是指情绪低落、意志力减弱、动力不足等状态。 以下是一些建议来度过低谷期： 1. 接纳情绪：首先要接受并认识到自己处于低谷期，不要抵抗这些情绪，而是允许自己感受并面对它们。 2. 寻求支......
