不要超过20g 桂圆不管是干桂圆还是鲜桂圆，建议每天服用的量不要超过20g，即每天可以服用10-20粒左右。 每100g的干桂圆所含的热量大概是在273大卡左右，在同类食物中的单位热量较适中。另......
