1、俗话说笑一笑十年少，乐一乐精神好，笑能使人心情愉悦，精神振奋，使人忘记忧愁，消除疲劳，减少疾病的产生，促进疾病的痊愈； 2、增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，抒发健康的感情，消除神经紧张，使肌肉放......
经常笑的人可以让血管得到舒张，具有防治心脏类疾病的作用。哺乳期宝妈大笑后能够在乳汁里面分泌褪黑色素，婴儿吸收了可以增强抗过敏能力。而正常人大笑后体内的内啡肽和生长激素会大大增加，能够强化免疫系统......
