如何练习三步舞
2025-10-10
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，靠前个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的靠前个障碍。 在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”...
三步舞怎样跳
2025-10-07
1、男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部; 2、女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上; 3、男士左脚向前，脚跟到全脚,右脚踏旁边，用脚指尖的部位; 4、女士右脚向后退,左脚向旁边,右脚并向左脚; 5、靠前拍为重拍，舞步的靠前步踩在重拍上，身体下降，二，三拍多为横步和并步，身体提升，该舞步由于身体下降和上升，而自然形成的起伏感，要求膝关节弯曲...