正常水平。一般人憋气能憋1到2分钟。憋气是指有意识地不呼吸，或深或浅的吸气后，紧闭声门，作尽力地呼气动作。 普通人能练到3-4分钟，但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺......
