1、落位。中锋一落位无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近。 2、要位，要位的正......
