啦啦操分为并拢式、分开式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式等。啦啦操是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼......
