1、控制好脚步。跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否......
1、一是投竿姿势和方式。要面向抛投点正前方采用劈投式法，放线迟早是投得远近，掌握方向的关键环节。若放线过早会形成“高射炮”状，见高不见远；放线过迟则会出现出门就“叩头”的情形。放线过早还常会出现......
