水果小常识有哪些
2025-10-08
饭后吃点水果对身体好，但我们应选择吃菠萝、猕猴桃、橘子、山楂。因为菠萝可以健脾胃、固元气，餐后吃些菠萝能增强消化功能，帮助消化，而猕猴桃、橘子、山渣这些水果在一定程度上还可以促进脂肪分解。深夜应选择吃桂圆，因为夜晚我们即将入睡，胃肠消化功能较为弱，如果夜宵吃大量水果可能会造成热量过剩，久而久之便会导致肥胖。桂圆有安神助眠的作用，可以会让你睡得更香。热橘子不上火，首先将一两个橘子洗干净...
急需关于水果的知识
2025-10-07
1、吃水果不能不卫生，否则会发生消化道传染病； 2、水果不能用酒精消毒，否则会降低水果的营养价值； 3、生吃水果不能不削皮，否则会将农药吃进肚里； 4、不能用菜刀削水果，否则会使人感染寄生虫病； 5、饭后不能立即吃水果，宜在饭后2小时或饭前1小时吃； 6、吃水果不能不漱口，否则易造成龋齿； 7、食水果不能在短时间里过多，否则会伤身体...