柔韧的意思是什
2025-10-12
柔韧（róu rèn）是一个汉语词汇，形容词，意思为柔软而有韧性。 出处宋 叶梦得 《避暑录话》卷上：“晁任道 自 天台 来，以 石桥 籐杖二为赠，自言亲取於悬崖间，柔韧而轻，坚如束筋...
柔韧性好对身体有什么好处
2025-10-07
柔韧性好对身体的主要好处： 1、增强身体灵活性，促进步法和身法的圆转自如，提高运动速度； 2、减缓衰老，提高人体免疫力，延长寿命； 3、促进气血循环，保障身体健康。气血顺畅地运行是身体健康的保证。 柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围...