一碗豆腐脑的热量多少
2025-10-11
不高豆腐脑的热量是15，大卡(100克)。豆腐脑的含水量更高，蛋白质和热量在豆制品中属于极低的，如加入辣油等调料，热量将有较大升高。豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用...
一碗豆腐脑的热量是多少
2025-10-07
30大卡热量。 豆腐脑热量并不高，一碗豆腐脑的重量大约在200克，含热量只有30大卡左右。一碗豆腐脑,大约300g,含有的热量为150大卡左右,是一种低卡路里的食品。大豆是一种富含钙离子、铁离子...