跆拳道的腰带怎么系呀
2025-10-10
跆拳道的腰带是这样系的： 1、选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠； 2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹； 3、双手拇指在上,四指在下，掌心向里，在身后重叠相压； 4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度； 5、左手持腰带的另一端，从下往上往里穿过，双手交换，用力打结即可。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟，花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术...
跆拳道道带怎么系
2025-10-07
1、跆拳道腰带与跆拳道等级有关，今天我来和大家分享一下跆拳道腰带怎么系，一起来看一下吧。首先选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。 2、中间折叠部分用手指压一压，留下中间的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点。 3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。 4、一边持的在里，一边持的在外，双手交换腰带向前滑行，右边腰带的一端向中点处。 5...