午餐便当制作方法 上班族午餐便当家常做法分享
2025-10-07
1、主料：大米半杯、玉米渣小半杯、小黄鱼2条、虾5只、粉丝1把、南瓜1块。 2、辅料：生抽2勺、料酒2勺、生姜1块、小米辣2个、蒜蓉酱1大勺。 3、做法： （1）准备食材： （2）大米玉米渣放入内胆，加入适量水。 （3）南瓜去皮切块放入内胆。 （4）小黄鱼和虾处理干净，提前腌制入味。 （5）粉丝和虾放入上层内胆，加入蒜蓉酱。 （6）放入小黄鱼，撒姜片和小米辣，加生抽和料酒。 （7）放置好内胆。...
2025-10-07
1、主料：大米半杯、玉米渣小半杯、小黄鱼2条、虾5只、粉丝1把、南瓜1块。 2、辅料：生抽2勺、料酒2勺、生姜1块、小米辣2个、蒜蓉酱1大勺。 3、做法： （1）准备食材： （2）大米玉米渣放入内胆，加入适量水。 （3）南瓜去皮切块放入内胆。 （4）小黄鱼和虾处理干净，提前腌制入味。 （5）粉丝和虾放入上层内胆，加入蒜蓉酱。 （6）放入小黄鱼，撒姜片和小米辣，加生抽和料酒。 （7）放置好内胆。...