如何做一个自律的人
2025-10-07
1.远离诱惑源，转移注意力现在许多人玩手机和电脑都上瘾了，这些都是缺乏自律的表现。我们要想很好的自律，就要远离诱惑源，转移注意力。正如俗话所言“眼不见心不烦”，当那些干扰我们的事物都远离于我们的视线之后，我们才更有可能完成自己的任务当你想玩手机、电脑、的时候，立马去做一些自己喜欢的事，比如运动、看书，每天都要坚持，坚持一个月，就会减少对诱惑源的依赖 2.制定目标和计划表很多时候...
2025-10-07
1.远离诱惑源，转移注意力现在许多人玩手机和电脑都上瘾了，这些都是缺乏自律的表现。我们要想很好的自律，就要远离诱惑源，转移注意力。正如俗话所言“眼不见心不烦”，当那些干扰我们的事物都远离于我们的视线之后，我们才更有可能完成自己的任务当你想玩手机、电脑、的时候，立马去做一些自己喜欢的事，比如运动、看书，每天都要坚持，坚持一个月，就会减少对诱惑源的依赖 2.制定目标和计划表很多时候...