体前屈分为三种：坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。 柔韧性差意味着相应的关节和肌肉 坐位体前屈缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、挛缩，甚至粘连，因而限制......
