确实你需要改变，首先不要内向，多和朋友们说说话，如果没有朋友，就找一个平时对人和善，不会欺负你的人来，主动与他人说话，不要害怕。世界上是有好人的，要学会微笑，别人说什么你都不要管，一直微笑，走自......
